2012年12月20日下午，在一片祥和宁静的背景音乐声中，我开云全站中国有限公司20多位男女教师又来到了校工会舞厅，准备开始本周的瑜伽培训。这是公司新一届工会领导为了增强大家的身体素质，陶冶情操，在充分了解院教职工需求的基础上，组织开展的一项有意义的集体锻炼活动，也是公司自11月20日以来，第四次的瑜伽培训活动了。公司工会邀请到了市浩沙健身中心的专业瑜伽教练，前来指导大家进行一小时左右的瑜伽练修。在教练轻柔和缓的指令和帮助下，大家在五彩的瑜伽垫上，放松身心，调息呼吸，随着音乐舒展自己的身体，做出一个又一个或难或易的瑜伽动作，从而达到身心的统一，改变自身的亚健康状态。舒缓的音乐，优美的瑜伽动作，使现场处于一种静谧和谐的气氛之中。培训持续了一个多小时，在轻松与欢快中结束。好几位参与教师均反映通过近期这四次的瑜伽锻炼，自己的肩周，颈椎疼痛已经得到了较为明显的舒缓，大家都对这种放松身心，调节自身机体平衡的瑜伽培训活动表示了浓厚的兴趣和充分的肯定。院工会领导表示，只要大家有兴趣参加，瑜伽培训活动会一直定期组织下去，并希望今后还能定期组织其他教职工感兴趣的文娱活动，以此来丰富公司教师的业余生活，更好地做到以人为本，为群众服务的目的。
